|  Systemisches Coaching

Systemisches Coaching.

Das systemische Coaching ist eine Beratungsform, die der systemischen Therapie sehr ähnelt. Hier geht es darum, sich jemanden an die Seite zu holen, der auf einem herausfordernden Weg begleitet, den Blickwinkel öffnet oder verändert und mit Einfühlungsvermögen ein zügiges Vorankommen ermöglicht. Jeder der sich ein Coaching einholt, möchte von einer Stelle gerne an eine andere.

Um den Weg dorthin zu finden, reicht es nicht aus, sich eine Lösung von außen zu holen. Denn ich bin davon überzeugt, dass wir Menschen Individuen sind, die unterschiedliche Blickwinkel auf unterschiedliche Situationen haben. Somit bedarf es auch individueller, sprich unterschiedlicher Lösungen, damit sie nachhaltig wirken können. 

Fragen und Gedanken, bei denen für Sie ein Coaching hilfreich sein kann.

Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung – Wer bin ich eigentlich und wo will ich überhaupt hin? Ergibt hier alles einen Sinn?

Lebensumbrüche

Lebensumbrüche – denn manchmal kommt es anders als geplant.

Ehe/Paarbeziehung

In der Ehe/Paarbeziehung kriselt es. Wie kommen wir wieder näher zusammen?

Trauer und Abschied

Trauer und Abschied – wenn einen die dunklen Seiten im Leben treffen.

Kinder

Ich bin am Ende meiner Nerven! Wenn Kinder einem die letzte Energie rauben.

Kündigung

Und Plötzlich erhält man die Kündigung – was nun?

Neuorientierung

Täglich grüßt das Murmeltier: Altes ist zu verfahren. Ich brauche eine Neuorientierung!

Scheitern

Ups, das ist gehörig schief gegangen. Kann Scheitern eine Chance sein?

Erkrankungen

Plötzliche (eigene) Erkrankungen. Was bedeutet es für mich und wie gehe ich damit um?

Beziehungen

Wie gestalte ich Freundschaften und Beziehungen? Bin ich zufrieden damit? Warum zerbrechen sie immer wieder? Wieso gerate ich immer wieder in Konflikte?

Rente – Wenn plötzlich keine Aufgaben mehr auf einen warten. Wie gestalte ich mein Leben neu?

Überforderung

Haushalt, Kind und Job - wie entgehe ich einer Überforderung?

Denken Sie daran, Sie stehen nicht allein mit einem Leben, welches Sie herausfordert. Jeder Mensch gelangt irgendwann an solch einen Punkt und muss sich dem Gegebenen im Außen stellen und einen Umgang damit einwickeln. Ich begleite Sie in diesen Umbruchzeiten gerne! 

Mit einer wertschätzenden Haltung gegenüber Ihnen und Ihren Lebensbildern, eröffne ich mit Ihnen zusammen Räume, in denen neue Lösungswege für Sie entstehen können. Dabei greife ich weder wertend, urteilend oder empfehlend in Ihre Ideen ein. Vielmehr gebe ich durch Fragen und Übungen Impulse, die eine Veränderung des Blickwinkels ermöglichen. 

Somit werden Sie Gestalter Ihrer Wege und nehmen Handlungsimpulse mit, die Sie in neuen Situationen, die Sie herausfordern, erneut nutzen können. 

Ich arbeite dabei mit folgenden Methoden: 

  • systemsiche Fragetechniken
  • Aufstellungsarbeit
  • Imaginationsübungen
  • Rollenspiele und Psychodrama
  • Entspannungstechniken
  • Visualisierungsarbeit
  • Skulpturarbeit
  • uvm.

 

Ich stehe ihnen als Coach gerne aufsuchend in Ihren Räumen zur Verfügung. Sollte ggf. ein anderer Ort für Sie in Frage kommen, stehen Räume in Nordhorn, Lingen und Meppen nach Absprache bereit. Auch ein ganz anderer Ort oder auch mal ein Spaziergang sind für einen guten Prozess möglich. Wichtig dabei ist ein vertraulicher und störungsfreier Ort. Ein Coaching ist auch Online über verschiedene Anbieter möglich. Mehr hierzu können Sie unter online-Coaching erfahren.

Eine Sitzung dauert in etwa 60-120 Minuten, kann aber auch selbstverständlich über längere Zeiträume geplant werden. Ein gesamter Coaching Prozess dauert in etwa 1-5 Sitzungen. Sollten sich neue Themenbereiche in der Zusammenarbeit auftun, kann natürlich eine weitere Zusammenarbeit hilfreich werden. Ziel sollte jedoch blieben, dass Sie nach der oben genannten Zeit in eine eigene Handlungsfähigkeit gelangen um mit ihrem Erstanliegen einen veränderten Umgang zu finden.

Sollten Sie das Gefühl haben, ein Coaching ist das Richtige für Sie, zögern Sie nicht und nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf.

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